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집밥 백선생 닭고기 요리편 초대박 ㆍ집밥 백선생 닭고기 요리편 초대박 처음으로 집밥 백선생 프로를 보았습니다. 그런데 닭고기 요리편이더라구요.첨음에 닭의 크기에 따른 호수와 주로 요리에 사용되는 닭의 크기 같은 알짜배기 정보 알려주고,닭고기 요리에서 요리마다 다른 닭고기 손질법도 알려주더라구요.집밥 백선생 프로가 왜이렇게 인기가 있나 했더니,정말 집에서 해먹을수 있게 알려주는것 같아요.이상한 재로 같은거 없어도 되고, 정말 초 간단하더라구요. 집밥 백선생 닭고기 요리편에서 총 세가지의 닭고기 요리를 하던데 ㅋㅋ그 닭고기 요리중에서 전 닭볶음탕이 제일 맛있을것 같아서,바로 닭한마리 사왔네요~ 저녁에 먹으려고 합니다 ㅎㅎ 닭볶음탕 할때 고기 손질하는법이 나오는데 참 아직 않해서 사진없고 글로 하기 어렵네요.일단 이런것은 중요하지 않구 중요한.. 더보기
수영 자유형 배우기 간단하다 ㆍ수영 자유형 배우기 휴가철이 다가오니 해변에서 수영좀 해야겠습니다.수영은 자유형 아니에요? ㅋ 수영중에서 가장 먼저 배우는 자유형!! 가장 만만해 보입니다.그럼 자유형은 어떻게 해야하나. 나는 않되던데,, 하시는 분들은 포인트를 잘 보세요.수영 자유형 배우기는 포인트를 잘 잡아서 하시면 가능합니다.이제 맥주병은 저리 보내도록 하겠습니다. 수영 자유형에서 중요한 세가지!!풀 , 킥 , 호흡 입니다.자 무엇인지 아시겠죠?? 이게 중요합니다 풀 - 양손을 한번씩 번갈아 가면서 물속으로, 물밖으로 저으면 됩니다.이때 중요한것은 손바닥을 쫘악 펴서 물을 최대한 많이 보내는것이 중요합니다. 킥 - 두 다리를 번갈아 가면서 물장구를 치는데, 이때 다리는 무릎을 구부리지 않고 꼿꼿이 편상태로발목은 힘을빼고 물장구를 .. 더보기
베란다 곰팡이 제거 방법 ㆍ베란다 곰팡이 제거 방법 여름철이 되다보니 베란다 곰팡이가 어느새 활짝 피었네요. 솔직히 베란다 곰팡이가 조금씩 보일때부터 그냥 방치하다가 이제는 점점 많아져서 치우려고 하니베란다 곰팡이 제거 방법을 잘 모르겠어서 검색해봤네요 ㅎ여러가지 방법들이 있는데 일단 베란다 곰팡이 제거전에 원인이 무엇인지 알아야원천적으로 해결할것 같네요.간단히 말해서 바로 온도차이 때문이라고 하네요.외부와 실내의 온도차이에서 곰팡이가 생겨난다고 해요.그래서 원인을 제거 하려면 단열재라든지 그런식으로 해야한다고 하는데 ㅡ,.ㅡ 패스~ 이제 베란다 곰팡이 제거 방법으로 제일 간단한것은집에 락스 다 있으시죠? 분무기에 락스와 물을 1:1의 비율로 섞고서 그냥 뿌리면 됩니다.주의하실점은 마스크 사용하시구요. 그담 조금 있다가 닦아주시.. 더보기
오미자차 만들기 와 오미자차 효능 ■ 오미자차 만들기 와 오미자차 효능 오미자차 오미자차 만들기라는 키워드가 보이네요.아득히 시간을 거슬러 올라가다보니 고등학교 수학여행때 제주도에 갔다가 구매했던 오미자차가 생각납니다.처음 먹어봤던것 같은데 맛있더라구요 ㅎㅎ그때 엄청 비쌌던 한라봉과 오미자차 두통 사왔던거 결론은 제가 다 먹었네요 ㅋㅋ 오미자나무는 덩굴나무로서 그 열매는 이삭처럼 늘어져 열리는데, 빨갛게 익는다.열매는 맛이 달면서도 몹시 신데, 특히 기침과 천식에 효험이 있다.가을에 잘 익은 열매를 따서 햇볕에 잘 말린 다음,종이봉지에 넣어 습기가 없고 바람이 잘 통하는 장소에 매달아서 보관한다. 건재약방에서 쉽게 구입할 수도 있다. 열매는 곰팡이가 생기므로 차를 만들기 전에 잘 살펴보아야 한다. 오미자차는 오미자열매를 넣고 끓이거나, .. 더보기
복숭아 칼로리와 효능 ■복숭아 칼로리와 효능 여름철이 본격적으로 시작되면서 다이어트가 유행하는듯 모두의 관심이 증가되고있습니다.이러면서 시선이 집중되는 과일이있습니다. 바로 복숭아 입니다. 복숭아 칼로리는 100g당 34칼로리 정도 됩니다.복숭아 칼로리와 효능으로는 간기능을 좋게해서 피를 맑게 해주며, 위장기능을 도와줍니다.그래서 소화도 잘되고 건강하게 만들어주죠.식은땀을 많이 흘리는 허한 체질에도 좋습니다. 알칼리성인 복숭아는 산성체질인 분들이 드시면 체질 개선에 도움이 됩니다.불면증이나,긴장감을 줄어들게해서 생활이 편해진다고 하네요. 맞도 좋고 몸에도 좋은 복숭아 칼로리와 비슷한 과일로는 자두 , 참외가 있습니다.전부다 맞있는 과일이라 맞도 좋고 몸에도 좋으니 많이 먹어야겠네요.그리고 중요한 다이어트에도 도움이 되고 말이.. 더보기
반지 사이즈 재는 방법 ■반지 사이즈 재는 방법 요즘 온라인 으로 물건을 구매하는 경우가 많죠.악세사리 종류도 참으로 다양하고 그중 반지도 온라인으로 많이 구매 하게 됩니다.이쯤되면 문제가 되는것이 바로 사이즈입니다.직접보고 맞춤형으로 구매하는것이 아닌 기성품으로 사다보니 딱맞출수는 없어도 맞는것을 골라야하는데반지 사이즈 재는 방법이 애매하단 말이죠.그래서 반지 사이즈 재는 방법을 알아보고 최대한 맞춰서 구매해야합니다. 첫번째로 좋은것은 자신이 사용하는 반지가 있다면 그 반지 사이즈 재는것이 좋습니다.중요한것은 반지의 정확한 반절부분의 안지름을 재는것입니다.이방법이 가장 좋은것 같습니다. 두번째로 반지가 없을경우는 줄자로 손가락의 둘레를 재는것인데 줄자도 없다!!이럴경우는 종이를 직사각형으로 자릅니다.그래서 반지를 착용할 손가.. 더보기
땅콩을 훔쳐간 다람쥐를 공개수배합니다 ㆍ땅콩을 훔쳐간 다람쥐를 공개수배합니다 정말 센스있는 경찰관 이네요~ sns 로 시민들의 도움을 얻는 동시에, 경찰의 이미지도 부드럽게 개선할수 있는 좋은 방법인것 같아요.귀여운 다람쥐를 땅콩도둑으로 만들다뇨~ ㅎㅎㅎ 현지 시간 지난 7일 미국의 셸비 타운십(Shelby Township) 경찰은한 사건의 범인의 머그샷(범인 식별용 사진)을 공식 SNS에 게재하고 공개수배에 나섰습니다.사건의 범인으로 지목된 이(?)는 다름아닌 다람쥐. 다람쥐는 약 2만 8000파운드(1만 2700kg)의 호두와 땅콩을 훔쳐갔다는 혐의를 받고 있습니다!지난달. 관할 지역 내에서 호두와 땅콩이 들어있던 트럭과 트레일러를누군가에게 도둑 맞았다는 신고가 접수되었습니다.4일 후 길가에 버려져 있는 트럭과 트레일러를 발견했으나실려있.. 더보기
식당 안에서 그렇고 그런 행위를 하다니 식당 안에서 그렇고 그런 행위를 하다니 ㅋㅋ 대단중국의 한 식당에서 반투명 유리안에 젊은 남녀가 술에 취해서대담하게 그렇고 그런 행위를 하네요.이 그렇고 그런 행위가 끝나고 나서 젊은 남녀가 옷을 추스릴때까지식당의 관계자는 그냥 아무런 조치도 취하지 않았다고 해요 ㅋㅋ식당에 있던 다른 손님이 찍은 사진이라고 합니다.ㅋㅋ다들 엄청 웃었다는데 정말 웃겼겠네요.조치를 하지 않은 식당도 참 이해가 않가네요 ㅋㅋ 더보기
재미로 유기견 해부한 러시아 엽기녀 (엽기사진) ㆍ재미로 유기견 해부한 러시아 엽기녀 (엽기사진) 아 어떻게 세상에 이런일이 있을수가 있네요.아직도 이런 사이코적인 일이 멈추지를 않네요.강아지를 키우는 한 사람으로써 이번에 저희 강아지가 홍역으로 죽을뻔하다가 살아난지1달정도 지난 시점이라 더욱더 화가 치미는 글이 아닐수 없습니다.러시아 엽기녀는 단지 재미만으로 유기견을 해부하는 영상을 찍어서 올렸다고 하네요.이는 자기 혼자만의 일이 아니라 학교 친구들과 함께라고 해서 더욱 충격적입니다. 우크라이나와 러시아가 발칵 뒤집힌 사건.우크라이나 모 대학 중인 쿠즈멘코 알리사(18)는 자신의 홈페이지에유기견 해부장면을 담은 사진을 올립니다.정말 충격적인것은 이 유기견의 배를 가르고 장기를 꺼내는동안도 웃고 있다는것이네요.정말 죽빵을 후려 갈기고 싶네요. 정말로... 더보기
신개념의 하이브리드 해먹스탠드 ㆍ신개념의 하이브리드 해먹스탠드 진짜 하루하루 신기한것들 정말 많이 나오네요.여행 가실때 참 좋은 해먹스탠드가 이제 겨울에도 따뜻하게 사용할수 있게 되었네요.신개념의 하이브리드 해먹스탠드는 이동용 히터로 호수물이나 바다물을 사용해서 따뜻하게 유지했습니다.앞으로는 태양열이나 전지를 이용해서도 따뜻함을 유지하는 해먹스탠드를 개발하고 있다고 합니다.이제 추위걱정않해도 되는 해먹스탠드를 만나게 되겟네요. 신개념의 하이브리드 해먹스탠드 출처 - http://www.hydrohammock.com 더보기